在致郁的生日里，寻找内心的光芒

2023年的生日，让我经历了一次深刻的自我反思。尽管周围的人在为我庆祝，欢声笑语充斥着整个空间，但内心却感到无比的孤独与迷惘。回首过去的一年，许多未完成的梦想和未能实现的目标浮现出来，令人倍感失落。

虽然生日本应是庆祝和欢乐的日子，但我却陷入了对未来的焦虑与对过去的回忆之中。在这种“致郁”的情绪中，我开始思考，或许生活本就不是一帆风顺。每个人都在自己的旅途中经历挫折与痛苦，而这些正是成就我们坚持与成长的动力。

在这样的日子里，我学会了接受自己的情绪。不再强迫自己去迎合外界的期待，而是静下心来，体会内心深处的感受。我开始写下自己的心情，倾诉那些难以言表的困惑与烦恼。在这过程中，我渐渐找到了内心的一丝光芒。

或许，致郁并不是坏事，它提醒我珍惜当下，勇敢面对内心的真实。每一次的蜕变，都是一次成长的契机。希望在未来的生日里，我能用更加平和的心态去面对生活的波折，迎接新的挑战。